La montagna si sa, può essere la palestra naturale per il corpo e per lo spirito. Sono molte le attività che si possono praticare a Nona per il benessre psico-fisico:
TREKKING (PASSEGGIATE NELLA NATURA)
E sicuramente l'attività più diffusa anche perchè adatta a tutte le età; Qui si possono veramente fare percorsi di vario genere adatti a tutti e con diversi livelli di difficoltà; partendo da quelli di grado semplice citiamo:
- Chiesetta di San Giacomo - 20 min - area ttrezzata
- Al Fiume Nembo - 15 min - area attrezzata
- A Pezzolo dalla stada vecchia
- Malga Boa e Miniere della Manina
Tra quelli di medio livello (1-1.30 ore) ci sono poi..
- Passo della Manina
- Diga del Gleno
- Baite di Esenne, Saline e Bellavalle
- Monte Sasna
- Malga di Barbarossa
- Vilminore via "corne strette"
E quelli più impegnativi:
- Rifugio Albani
- Rifugio Curò
- Rifugio Tagliaferri
Da questi è poi possibile collegarsi alla rete dei sentieri gestiti CAI; Citiamo tra i piu' conosciuti il "Giro delle orobile occidenttali e orientali. Maggiori info sul sito specifico.
Per maggiori info visitare le pagine di seguito riportate: sentieri in Valle di Scalve, geoportale sentieri CAI bergamo 
BIKE, E-BIKE
I persorsi rurali e le strade antiche diventano piste ciclabili adatte a tutti o di maggiore difficoltà per chi lo desidera. Con le E-bike, disciplina sempre piu' diffusa, anche la persona non professionista può permettersi mete importanti anche ad alte quote.
Info su piste ciclabili e percorsi MBT in valle di Scalve
Possibilità di noleggio in loco di bike e E-bike; Iniziativa inserita all'interno del progetto E-bike experience Valdiscalve
Per gli sportivi piu' esigenti c'è poi la possibilità di praticare altri discipline piu' impegnative quali:
- running
- bicicletta su strada
- arrampicata
- parapendio
ATTIVITA' INVERNALI
Oltre semplicemente a divertirsi nella neve con slitta e bob, durante la stagione invernale possono essere svolte tutte le principali discipline di questa stagione, a Nona o negli altri comuni scalvini.
- sci alpino
- sci di fondo
- pattinaggio
- sci da alpinismo
e per gli amanti delle passeggiate in natura basta indossare le ciaspole e per percorrere le numerose passeggaite locali.